Imagem de microscópio electrónico do vírus da gripe A (H1N1) rearranjado
Aos poucos o ocidente vai virando oriente.
É culpa da gripe do porco
Parece mesmo que ta todo mundo louco.
Cumprimentos serão como as reverências japonesas
E eu já sou adepto, com certeza.
Finalmente uma saída pra crise.
Não tinha mais guerra pra resolver o problema econômico.
Então chegou a gripe para matar e a gente entrar em pânico.
E vamos virar oriente, logo.
Tem empresa que não deixa o pessoal se cumprimentar
E na Igreja nem a paz de cristo é permitido dar
Tudo culpa da gripe do porco.
E a situação vai piorando a cada dia.
E isso me faz lembrar o sábio canastrão que dizia.
Aos poucos o ocidente vai virando oriente
E é tudo culpa da gripe suína
Que vai afastando menino de menina
de pouquinho e já é um pouco.
Recomendações para se proteger da gripe:
A coisa mais importante é reforçar o seu sistema imunológico com uma alimentação correta e saudável, para manipular sua imunidade, preparando suas células brancas do sangue (neutrófilos) e os linfócitos (células T) as células B e células matadoras naturais.
Essas células B produzem anticorpos importantes que correm para destruir os invasores estranhos, como vírus, bactérias e células de tumores.
As células T controlam inúmeras atividades imunólogicas e produzem duas substâncias químicas chamadas Interferon e Interleucina, essenciais ao combate de infecções e de tumores.
Procedimentos
*Tome pelo menos um litro e meio de água por dia, pois os vírus vivem melhor em ambientes secos e manter suas vias aéreas úmidas desestimulam os vírus. Não a tome gelada, sempre preferindo água natural e de preferência água mineral de boa qualidade.
*Não tome leite, principalmente se estiver resfriado ou com sinusite, pois produz muito muco e dificulta a cura.
*Use e abuse do Iogurte natural, um excelente alimento do sistema imunológico.
*Coloque bastante cebola na sua alimentação.
*Use e abuse do alho que é excelente para o seu sistema imunológico.
*Coloque na sua alimentação alimentos ricos em caroteno (cenoura, damasco seco, beterraba, batata doce cozida, espinafre cru, couve) e alimentos ricos em zinco (fígado de boi e semente de abóbora).
*Faça uma dieta vegetariana (vegetais e frutas).
*Coloque na sua alimentação salmão, bacalhau e sardinha, excelentes para o seu sistema imunológico.
*O cogumelo Shiitake também é um excelente anti-viral, assim como o chá de gengibre que destrói o vírus da gripe.
*Evite ao máximo alimentos ricos em gordura (deprimem o sistema imunológico), tais como carnes vermelhas e derivados.
*Evite óleo de milho, de girassol ou de soja que são óleos vegetais poli-insaturados.
Importante
Mantenha suas mãos sempre bem limpas e use fio dental para limpar os dentes, antes da escovação.
Com esses cuidados acima e essa alimentação… os vírus nem chegarão perto de você.
Prof. Dr. Odair Alfredo Gomes
Laboratório Morfofuncional
Faculdade de Medicina – Unaerp
Fone: 36036744 ou 36036795